"Non ero tanto stressato quanto lo sono normalmente," ha detto un anno 15 un po 'imbarazzato, poiché è stato il primo a riferire sull'esperimento di classe che non utilizzava uno smartphone o una TV per le ore 24. Era riuscito a smettere per ore 9.

"Ho fatto più compiti e questo ha aiutato a scuola il giorno dopo", ha detto un altro giovane guadagnando coraggio dal suo compagno di classe.

"Ho dormito più velocemente e ho dormito meglio anch'io" disse una ragazza che era abituata a guardare il suo telefono fino alle ore piccole del mattino.

C'era un silenzioso stupore da parte di molti altri che avevano deciso di non aver bisogno di un simile esperimento.

"Ho dovuto guardare 'Made in Chelsea', disse un ragazzo," Non vedevo l'ora di scoprire cosa è successo tra ... "

"Dovevo continuare a controllare il mio telefono nel caso in cui mia madre potesse provare a contattarmi", ha detto un'altra giovane donna riconoscendo nel frattempo che questa era una scusa pessima. A loro era stato chiesto di coinvolgere i loro genitori nell'esperimento.

Queste sono alcune delle reazioni degli alunni 14 e 15 di una scuola secondaria di Edimburgo nelle scorse settimane dopo il loro tentativo di velocizzare rapidamente lo schermo 24. Molti erano in grado di andare solo per 4 ore prima di soccombere all'impulso di scoprire cosa stava succedendo altrove.

L'obiettivo era quello di rendere gli alunni consapevoli di quanto prontamente si rivolgono ai loro telefoni per la stimolazione non appena si annoiano o si sentono ansiosi. Non è stato per scoraggiare l'uso dei telefoni a lungo termine. Piuttosto è stato per aiutare gli alunni a capire che ci sono altri modi più sani e utili per alleviare la noia o l'ansia piuttosto che trasformarsi in un intrattenimento non-stop e nella stimolazione elettronica. Le parole da sole non possono trasmettere la lezione, devono sperimentarla da sole.

La premiazione della Fondazione ha fatto un piccolo sondaggio all'inizio del processo tramite un semplice questionario. I risultati hanno mostrato quanto segue:

  • 83% ha interagito con il telefono per un'ora in media prima di andare a dormire;
  • 55% l'ha guardato al risveglio di solito per circa 15 minuti;
  • Le ore 7.4 erano il numero medio di ore di sonno, le ore 9 più lunghe, le ore 4 più brevi; il numero di ore di sonno per gli adolescenti raccomandato dai medici è una media di 9 ore;
  • 63% ha dichiarato di aver dormito bene, 31% ha dichiarato di non aver dormito bene e 6% non era sicuro;
  • Alla domanda se sentivano di usare troppo il telefono, 51% ha segnalato "sì", 44% "no" e 5% "non sicuro". Alcuni di coloro che hanno segnalato "no" erano tra gli utenti più pesanti.
  • Un allievo ha detto di averlo usato per 14 ore al giorno nei fine settimana. Tutti gli alunni hanno utilizzato il telefono più durante il fine settimana che durante la settimana.

Gli insegnanti sono stati scoraggiati dal livello di resistenza tra gli alunni per provare anche questo esperimento. Stanno cercando di estendere l'esercizio ad altre classi e anni.

È interessante notare che un alunno ha riferito che i suoi genitori hanno rimosso lo smartphone a 9.30pm ogni sera. Mi chiedo quanti studenti preferirebbero se i loro genitori dessero loro dei limiti riguardo all'uso del telefono?