dimenticare

disimparare

"Gli analfabeti del secolo 21st non saranno quelli che non sanno leggere e scrivere, ma quelli che non possono imparare, disimparare e imparare di nuovo."
- Alvin Toffler, futurologo (Toffler, A. 1970 "Future Shock"), Random House

Condizionamento e dipendenze sono in effetti abitudini profondamente radicate. Dato ciò che sappiamo sulla neuroplasticità, c'è la speranza che possiamo disimparare le abitudini che non ci aiutano a prosperare. Mentre le mappe del cervello che abbiamo creato non vanno mai veramente via, possono diminuire con il non uso. Dare la nostra attenzione allo sviluppo di nuove abitudini è un po 'come annaffiare nuove piante e lasciar seccare i vecchi. Ci vuole tempo e sforzi prolungati per cambiare il comportamento in quanto i ricordi del piacere e gli stimoli che scatenano quei ricordi sono sempre lì a tentarci. Con conoscenza e supporto, possiamo ottenere grandi cambiamenti.

Riconoscere il modello Addiction-One-Condition di "La dipendenza è una malattia cronica primaria della ricompensa cerebrale, della motivazione, della memoria e dei circuiti correlati ..." è un grande progresso e può aiutare a rimuovere lo stigma che spesso si è associato alla dipendenza in passato tipo di debolezza o debolezza morale. Ci aiuta anche a capire l'ovvia natura compulsiva delle attrazioni di Internet che hanno catturato così tante persone. I migliori cervelli nel settore IT e della pubblicità si sono assicurati di ciò.

Il fatto che anche la dipendenza sia un processo, un comportamento appreso, può avvisarci delle strategie preventive prima che noi, o quelli a noi vicini, scivolino troppo fuori controllo, poiché la via del ritorno può essere lunga e difficile.

La storia della rana è un utile aiuto per l'apprendimento qui. La storia racconta che i ricercatori hanno inserito una rana nell'acqua calda. È immediatamente saltato fuori, la sua risposta allo stress naturale è sensibile alla minaccia immediata. Quando hanno messo la rana in acqua fredda e hanno alzato il fuoco molto lentamente, la rana ha bollito ed è morta. La rana si abituò al graduale aumento di calore e la sua naturale risposta allo stress divenne inefficace nel salvargli la vita. Questo può accadere a chiunque quando perdiamo la nostra sensibilità alle minacce e la nostra risposta allo stress non riesce a tenerci al sicuro.

<< Porno e primo debutto sessuale Dipendenze da Internet >>

Stampa Friendly, PDF e Email