NoFap

• NoFap è la più grande comunità di auto-aiuto in lingua inglese. Ospita sfide in cui i partecipanti si astengono dal porno e dalla masturbazione per riprendersi dalla dipendenza dal porno e dal comportamento sessuale compulsivo. 90 giorni è il gold standard. NoFap supporta tutte le vittime della pornografia. Sia che tu stesso abbia una dipendenza dal porno o che tu abbia solo bisogno di supporto come partner, genitore o persona amata da qualcuno che lotta con la pornografia, la comunità NoFap è qui per supportarti.

Reddit NoFap è un'altra versione di NoFap sul forum reddit/r/. Clicca sul grafico qui sotto per visitare.

Altre risorse online

• Il tuo cervello su Porn è il più grande deposito al mondo di informazioni scientifiche sulla dipendenza dalla pornografia su Internet.

• Due associazioni di beneficenza con l'aiuto di persone provenienti da una fede o da un background più conservatore sono Combattere la nuova droga negli Stati Uniti e Integrità ripristinata in Australia.
• Allo stesso modo, questo sito australiano Vai alla grandezza ha buone informazioni e video.

Passo 12 basato sulla comunità e ripristino SMART

• Tossicodipendenti anonimi (SAA) offre gruppi di supporto tra pari per le persone con dipendenza dal sesso che seguono i principi dei 12 passi. Le riunioni sono gratuite e si tengono in tutto il Regno Unito.
• Dipendenti di sesso e amore anonimi (SLAA) offre gruppi di sostegno tra pari per le persone con sesso e / o dipendenza amorosa seguendo i principi del passo 12. Gli incontri sono gratuiti e organizzati in tutto il Regno Unito.
• COSA è un programma di recupero di 12 per uomini e donne le cui vite sono state influenzate dal comportamento sessuale compulsivo. Gli incontri sono gratuiti e organizzati in tutto il Regno Unito.
• SMART Recovery - Autogestione e addestramento al recupero. I servizi in linea di UK SMART Recovery includono una piattaforma di social networking, un sito di formazione e un sistema di chat.

Fonti online

• CEOP è il comando Child Exploitation and Online Protection. Gestito dalla polizia, è un sito nel Regno Unito. CEOP fornisce supporto per quando qualcosa è accaduto online che ti ha fatto sentire preoccupato o non sicuro.
• Migliori Smetti subito! beneficenza che fa parte di Fondazione Lucy Faithfull, entrambi enti di beneficenza contro gli abusi sui minori, forniscono aiuto agli uomini (anche alle donne) che utilizzano materiale pedopornografico e / o hanno sentimenti sessuali nei confronti dei bambini (vedi sotto).
• L'NSPCC funziona ChildLine che è un servizio per aiutare i giovani con tutti i tipi di problemi. Ha buone risorse sulle attività sessuali online e sulla pornografia.
• The Naked Truth Project ha sede a Manchester e offre aiuto da una prospettiva cristiana.

Software * per controllare l'accesso alla pornografia

I filtri possono aiutare a gestire l'uso della pornografia, ma possono sempre essere aggirati. Li vediamo come un aiuto utile, ma un tossicodipendente che vuole usarli troverà un modo per aggirarli. Principalmente ciò comporta l'utilizzo del telefono o del tablet di qualcun altro non filtrato.

• • Ammollo è una nuova fantastica app che offre un sistema di supporto completo
  • Occhi di alleanza offre la responsabilità e il filtraggio di internet, incentrato sugli utenti di pornografia
  • Corteccia consente ai genitori di monitorare l'uso dei social media per adolescenti
  • Netto Bambinaia
  • WebWatcher
  • Norton Family Premiere
  • PureSight Multi
  • Content Barrier e Family Protector di Integro
  • Famiglia sicura di McAffee

* Queste sono solo alcune delle molte opzioni software disponibili. Elencarli qui non costituisce un'approvazione di The Reward Foundation. Prenditi il ​​tempo per studiare quali filtri e app di monitoraggio sono adatti alle tue esigenze.

• Wack: dipendente da Internet Porn di Noah B. E, Church. Disponibile gratuitamente come PDF se ti iscrivi Qui.. Noah Church scrive per esperienza, essendo lui stesso un drogato di pornografia su Internet.
• The Porn Trap: la guida essenziale per superare i problemi causati dalla pornografia di Wendy Maltz e Larry Maltz.
• Dipendenza dal sesso: la prospettiva del partner da Paula Hall, uno dei principali terapisti britannici.

Professionisti del settore sanitario

Medici : Gli uomini sui siti web di recupero affermano che i medici spesso non sono consapevoli dell'impatto dell'uso di pornografia. Di conseguenza, prescrivono Viagra o farmaci simili per trattare i problemi di erezione. Il Viagra agisce "sotto la cintura" per favorire l'afflusso di sangue al pene. Il problema è che la disfunzione erettile indotta dalla pornografia è causata da una cattiva trasmissione dei segnali nervosi tra il cervello e i genitali. Di conseguenza, il Viagra e pillole simili spesso non funzionano o smettono di funzionare piuttosto rapidamente, lasciando gli uomini ancora più ansiosi. Per maggiori informazioni su come si manifesta la disfunzione erettile, consulta questa presentazione . Ecco un'intervista video di 11 minuti con un urologo.

Se sei un professionista sanitario e desideri seguire corsi di formazione continua in questo ambito, consulta il nostro corso di formazione gratuito su "Uso problematico della pornografia".

Sex terapeuti

In Scozia, i tempi di attesa per una visita specialistica dai medici di base ai centri di salute sessuale sono di circa 9-12 mesi. Le cliniche di salute sessuale solitamente indirizzano i casi sospetti di dipendenza dalla pornografia a un terapeuta privato. Se non riesci a smettere di guardare materiale pornografico tramite i servizi online gratuiti, esistono altre opzioni. Potresti avere problemi di fondo o aver bisogno del supporto di un terapeuta sessuale qualificato per smettere. Un buon terapeuta sessuale dovrebbe comprendere i disturbi correlati alla pornografia e la dipendenza sessuale. Contatta una delle organizzazioni di riferimento nel Regno Unito:

• Relazioni Scozia (solo per coppie).
• British Association for Counseling & Psychotherapy.
• Consulenza e psicoterapia in Scozia.
• College of Sexual and Relationship Therapists.
• Associazione per il trattamento della dipendenza sessuale e della compulsività.

Offesa sessuale

La dipendenza dal porno può degenerare. Se sei stato accusato di un reato sessuale, avrai bisogno di un aiuto professionale. Cerca immediatamente l'assistenza di un terapista sessuale qualificato. Avrai anche bisogno di un buon avvocato.

Se vi trovate in Scozia, vi consigliamo di contattare il servizio gratuito Stop it Now! . Stop it Now è un'organizzazione benefica per la protezione dei minori. Credono che la chiave per prevenire gli abusi sessuali sia la sensibilizzazione dei genitori e dei membri della comunità. Fa parte della Lucy Faithfull Foundation , che opera in tutto il Regno Unito.

Smettila Ora lavora per costruire la fiducia del pubblico nel riconoscere e rispondere alle preoccupazioni sull'abuso e lo sfruttamento sessuale dei bambini. Offrono anche servizi di supporto a individui con pensieri sessuali problematici. Ciò include coloro che potrebbero essere a rischio di offese sessuali. Stop it Now aiuta anche coloro che sono stati accusati di un reato sessuale relativo al possesso di immagini di abusi sui minori o simili. Questo include persone che sono sotto inchiesta per reati di Internet. Supportano anche amici e familiari di individui a rischio di offese sessuali o che hanno offeso.

The Reward Foundation non offre terapia.