Libri consigliati

Consigliamo sempre il libro di Gary Wilson "Your Brain on Porn-Internet Pornography and the emergente Science of Addiction”Perché definisce la scienza chiave in questo settore. È particolarmente bravo a spiegare sviluppo del cervello dell'adolescente in modo totalmente accessibile ed è pieno di grandi storie delle persone che stanno lavorando al recupero. Si basa sul suo discorso di successo TEDx The Great Porn Experiment che ha avuto oltre 9 milioni di visualizzazioni su YouTube ed è stato tradotto in 18 lingue.

Professore emerito di psicologia sociale di Stanford, Philip Zimbardo (Stanford Prison Experiment) ha lavorato con Nikita Coulombe per produrre un eccellente libro intitolato Uomo interrotto: perché i giovani uomini stanno lottando e cosa possiamo fare al riguardo. Basandosi sul suo discorso TED breve ma conciso, The Demise of Guys, Zimbardo e Coulombe stabiliscono il fattori sociali, economici e ambientali che stanno plasmando i giovani uomini oggi e guidandoli verso le facili ricompense che si trovano su Internet.

Se ti è piaciuto il film di cartoni animati Inside Out, adorerai questo più avanzato ma comunque semplice guida chiave neurochemicals che influenzano il nostro comportamento e le nostre abitudini. È Abitudini di un cervello felice, riqualifica il tuo cervello per aumentare i livelli di serotonina, dopamina, ossitocina ed endorfina della Dott.ssa Loretta Graziano Breuning. Loretta ha gentilmente accettato l'invito della TRF a parlare a The Melting Pot, Edimburgo in giugno. La stanza era gremita e il discorso è stato accolto molto bene.

Ripristina il cervello di tuo figlio: un piano di 4 settimane per porre fine ai crolli, aumentare i voti e potenziare le abilità sociali dalla dott.ssa Victoria Dunckley, psichiatra infantile. Ritiene che l'80% dei bambini che vede non ha problemi di salute mentale (come ADHD, depressione, ansia, ecc.) Per i quali è stato diagnosticato e per cui sono stati curati. Il dott. Dunckley ha scoperto che dopo uno screening veloce di 3-4 settimane i sintomi della "sindrome da schermo elettronico" si riducono o scompaiono nella maggior parte dei casi. Descrive la scienza e un caso convincente per una disintossicazione digitale.

Questo è un paio di libri di un altro terapista americano molto esperto, Rob Weiss, LCSW, CSAT-S. Abbiamo imparato molto da Sex Addiction 101 - una guida alla guarigione dal sesso, dal porno e dalla dipendenza dall'amore. Ha un compagno Guida del seminario 24 esercizi comprovati per guidare il recupero dalla dipendenza dal sesso. Ha svolto un ampio lavoro con il LGBT + comunità.

Se sei uno psicoterapeuta o un consulente che lavora su problemi di pornografia su Internet, in particolare con adolescenti potresti essere interessato a un libro intitolato "Come recuperare dalla dipendenza dalla pornografia informatica: il libro di esercizi per la pornografia informatica per adolescenti"Di Christopher Mulligan LCSW. Mulligan è un terapista americano esperto che stabilisce un programma di recupero di 16 settimane. È un libro auto-pubblicato e ha alcuni errori di battitura, ma per il resto è una grande risorsa. Si basa sugli insegnamenti di esperti del settore come il dottor Patrick Carnes e gli accademici dottor David Delmonico e dottoressa Elizabeth Griffin.

Sesso, Mi piace e social media - Parlare con i nostri adolescenti nell'era digitale di Allison Havey e Deana Puccio, (americana ma residente a Londra) fondatori di The RAP Project. Questo è un libro molto leggibile da due madri di 5 adolescenti con consigli pratici per i genitori che vivono oggi la realtà degli appuntamenti adolescenziali. Fanno anche discorsi nelle scuole sull'impatto di Internet sul comportamento e sul benessere degli adolescenti.