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Come riconoscere un problema con il porno

Tu o qualcuno vicino a te hai un problema con il porno? Questa sezione offre quattro modi per giudicare se la pornografia su Internet sta causando un problema.

In primo luogo, l'arrivo del Screener di Pornografia breve ha semplificato la diagnosi fino a solo cinque domande, con un'affidabilità 80%. Troverai le istruzioni per utilizzare il test stesso.

In secondo luogo, c'è un semplice video quiz puoi prendere, per gentile concessione di Gabe Deem a Reboot Nation.

Terzo, c'è la scala del consumo porno mostrata sotto. Si basa sulla frequenza e l'intensità del consumo di pornografia su Internet. Usa la scala per l'autovalutazione o per lavorare con qualcun altro per vedere se vengono danneggiati.

In quarto luogo, gli uomini possono fare un semplice test fisico per aiutarli a identificare se il porno su Internet è un componente importante di qualsiasi problema di prestazioni sessuali che potrebbero avere. Ecco il Test delle prestazioni sessuali per uomini.

Scala del consumo porno

La seguente tabella illustra alcuni orientamenti di autovalutazione. Copre i livelli di consumo del porno e l'impatto che potrebbe avere su di te e sulle persone intorno a te. Non è pensato per coprire ogni situazione, ma dovrebbe aiutarti a pensare a dove il porno è nella tua vita e se sta portando a problemi.

Per valutare quanto il porno stai consumando richiede una conversazione onesta, anche se è solo con te stesso. Dov'è la vera risposta nel What Is Happening? colonna.

Ricorda che non esiste un vero svantaggio nello sperimentare con la chiusura del porno. Se si scopre che sei stato intrappolato da esso, ti sta causando problemi reali nella tua vita e non puoi controllare il tuo uso, avrai bisogno di aiuto per fermarti. Il periodo di recupero può essere roccioso, ma c'è molto aiuto disponibile per aiutarti a recuperare la tua salute sessuale.

In conclusione, praticamente tutti gli ex utenti trovano che la vita migliora notevolmente dopo che il porno smette di essere parte della loro vita. Inizia oggi!

The Reward Foundation non offre terapia.

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